J-19 !

Dans les coulisses de la Mini Transat La Boulangère, je prépare les sachets alimentaires journaliers !

Au menu : deux plats made in BHZ ultra caloriques à réchauffer au bain-marie, une compote, une crème Mont Blanc, des petits biscuits, des graines et fruits à coques en tout genre et cerise sur le gâteau : un bon paté Hénaff (alterné par du foie de morue 😋) !

Parfois en mer il est difficile de manger. La tête est ailleurs, et souvent quand j’ai 20 minutes devant moi je préfère aller faire une sieste. Ces petits sachets quotidiens m’aident à mieux manger. Je n’ai pas à réfléchir, pas à choisir. Je pioche dans le sac avec l’objectif de tout faire disparaître pour garder une bonne forme physique !

Des petits conseils nutritionnels afin d’être au top pour ma longue traversée de l’Atlantique ?